冷中暑的症状可能与中暑衰竭类似，如头晕、恶心，此外，患者可变得没方向感，甚至焦虑不安、无汗，严重者意识丧失，危及生命。

发现冷中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。冷中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值，避免冷中暑的方法如下，一，多喝水乃是脱水者最佳的饮料，不要大量喝水，应一次喝一点，多吃水果及蔬菜。它们含丰富的水分及均衡的盐类。二，戴上帽子。三，慢慢适应气温的改变。四，穿棉质及浅色的衣服。