中医里清热去火的方法也是比较多的宝宝如果火大的话，可以多喝温开水，可以吃一些去火的新鲜蔬菜和水果。比如，苦苣、苦瓜，还有苹果、梨，都有很好的去火作用。夏天也可以给孩子吃绿豆汤用蒲公英颗粒冲水喝，也都有去火的作用。心火旺的话，宝宝会出现心烦口渴，睡眠不安，口舌生疮，舌尖红，皮肤长痘，手心脚心都比较热等症状。严重的话，可以给孩子口服清心泻火的药物，比如可以口服牛黄清心散、天王补心丹等。