长时间流鼻涕应该是由于鼻炎引起的，或者是鼻窦炎以及异常的呼吸道感染，还有肺寒的问题。

饮食辛辣，或者是环境温度比较凉引起的问题 注意观察饮食睡眠情况，观察大小便有没有异常的问题，过敏或者是身体体质虚寒等问题。注意检查身体情况，合理的保养可以使用一些息肉型的喷剂，也可以使用一些润肺养气血的方法调养，保障睡眠，保障休息，不要吃生冷的食物，适当的多喝一些白开水，多吃一些含有维生素的食物。适当的提高体质，合理的使用一些中成药，也可以使用一些西药治疗。补充下维生素C维生素B对身体健康比较好，保证营养的均衡性，不要吃太油腻的，可以适当的检查一下身体，看看有没有异常问题，合理的对症治疗。