腰部感觉凉凉的，和局部疼痛往往是由于腰椎间盘突出、腰背部肌肉韧带筋膜炎的原因较为多见。

出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体，有无肾区叩击痛，进一步排除泌尿系统结石的情况，并结合腰椎正侧位片、腰椎核磁共振等辅助检查，进一步确诊。治疗上主要以腰围固定保护，局部热敷，腰椎牵引，避免长时间的久坐弯腰，避免腰部受凉，避免弯腰搬重物等情况。治疗上可给予口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆，疼痛缓解后可逐渐加强腰背部肌肉韧带的锻炼活动，可给予俯卧撑、单双杠、慢跑等锻炼。