一吃饱肚子就胀气，首先考虑是否有消化系统疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、门脉高压性胃病、胃肿瘤等多种疾病，都会出现吃饭后肚子胀气不消化，最好进行胃镜检查，明确病因，了解有无器质性的病变；

其次，肝脏、胆囊、胰腺等脏器损伤也会出现，进餐后肚子胀气，要进一步的给予甄别；

对于育龄期的女性要注意是否有怀孕相关性的消化道症状；

另外，经常饮食不规律、暴饮暴食、常吃一些生冷、辛辣等刺激性食物，导致胃粘膜损伤也会出现胀气、消化不良等不适症状。

日常生活中要注意饮食及生活的调整，避免暴饮暴食。