想要快速消除打针处留下的瘀血，可以将土豆片切薄按压针眼处，这样有助于瘀血的消散。如果是因为揉搓引起的，以后注意，打针不要用力揉搓针眼部位，如果已经产生了瘀血，可以用冷毛巾冷敷，这样可以缓解瘀血的扩散。一开始不能用热毛巾敷，因为会加速血液扩散，想要淤血消肿，需要一周左右时间才能恢复。

所以打针以后，注意不要揉搓针眼，同时，要采取正确的按压方法，如果已经形成瘀血，可以采用土豆片敷在瘀血处。同时，还可以用冷毛巾敷在针眼处，注意保持肢体的舒适，注意不要用力，注意休息，很快便能消除因打针留下的瘀血。