年轻女性腰痛一般是由于受凉或者长时间久坐的情况下，导致的腰背部筋膜炎或腰椎劳损的情况，不排除腰椎间盘突出症。

在治疗早期，一般通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林，或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候建议尽量饭后服用，因为此类药物对胃肠道有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗2周左右，疼痛症状会有明显好转，如果缓解不理想，建议去医院完善腰椎ct或磁共振的检查，明确是否合并有椎间盘突出的情况。