类风湿是可以练瑜伽的。

类风湿关节炎可以在病情得到缓解以后，进行适度的体育锻炼，锻炼的方法，以自己能够耐受为度，类风湿关节炎在临床上活动期时，主要表现为关节的肿胀疼痛，以及活动受限。这时候需要注意休息，避免过度劳累。经过积极的治疗，炎症反应得到控制，关节疼痛症状得到缓解，可以开始进行适度的体育锻炼。瑜伽是一种很好的锻炼方法。但是类风湿关节炎需要注意不可练难度太大的动作，以免损伤关节。需要自己耐受为度，其次，如果合并骨质疏松患者锻炼时更需要注意。以免发生骨折。