孕中期睡睡眠不好，对宝宝没有什么影响。可能导致胎儿宫内缺氧的因素包括产妇有严重的妊娠合并症或并发症或产妇本身出现缺氧。大多数情况下，如果产妇睡眠不好，并不影响母胎界面血流，因此孩子没有受到影响。

建议在妊娠中期，可以考虑做胎儿三维彩超检查。注意胎儿发育是否正常，需要测量双顶径，股骨长，看胎盘的位置以及羊水的深度，如果这些指标都在正常范围内，说明胎儿发育与孕周相符，没有胎儿宫内生长受限的表现。另外，可以监测胎动，如果胎动良好，大多数胎儿在宫内状况较好，不需要特殊处理。