光烧心不反酸，多考虑进食了过酸、过甜、过于油腻、生冷的食物而导致的胃酸分泌过多；

但也不排除有慢性器质性疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等，都会引起烧心的症状；或者长时间处于焦虑状态、经常失眠，也会出现胃酸分泌过多而导致烧心。日常生活中要注意调整饮食结构，多吃一些温软、清淡、易消化的食物，吃饭不可过饱，避免进饮浓茶、咖啡、酒精、碳酸饮料等有刺激性的饮品，必要时进行胃镜检查，排除器质性疾病，加强运动，保证充足的睡眠。