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坐月子能用热水泡脚吗
2022-03-29 112人阅读
孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
语音内容:
坐月子可以用热水泡脚的,对身体的恢复是没有影响的,不用担心。
坐月子期间泡脚可以缓解疲劳,还可以改善睡眠能保暖,还有暖宫的作用。但是在泡脚时一定要注意水温不能过高、泡脚的时间不宜过长,一般15到30分钟左右即可。坐月子期间还可以用生姜艾叶泡脚,可以除湿、散寒、活血化瘀等功效。建议月子期间一定要注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜适当的运动,增强抵抗力,一定要注意保暖,避免着凉。