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贫血晒太阳有好处吗
2021-09-14 197人阅读
杨瑞
血液病科
主治医师
鹰潭市人民医院
语音内容:
贫血患者晒太阳,一般是没有很大的好处。
但是如果能够增加体内微量元素的吸收,像钙、铁、锌都能够促进吸收。如果是由于血红蛋白合成减少或者是红细胞破坏增加引起的贫血。可以适量的补充一些钙,晒太阳能够补钙,所以晒太阳对于贫血来说也是有一定的好处的。不是说绝对的没有,由于贫血要查明病因,对症治疗,不要自己盲目的服用药物。另外,在饮食上也可以稍作调整,吃一些含铁量比较高的食物,吃一些红枣、红小豆、桂圆以及动物肝脏等含铁量较高的食物。