腰肌劳损和性有关系，一般来说导致腰肌劳损的原因主要就是过度活动，过度运动，过度用药引起的腰部肌肉软组织慢性劳损。

那么很多时候，在活动的时候都会过度的使用腰部，腰部会短时间内大量的弯曲、收缩等等，这些都会引起腰部的肌肉劳损，一般情况下来说，如果腰部疼痛的症状不严重的话，我们建议注意休息，避免过度活动，休息最好是卧床休息，这样能够充分的减轻腰部肌肉的收缩状况、运动状况，如果疼痛症状比较严重的话，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、活血祛痛膏等等，如果疼痛症状长时间不缓解的话，建议去医院做进一步的检查，明确骨头有没有什么病变。