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预防高血压应该怎么做
2021-09-15 66人阅读

孙雷
心血管内科
主治医师
空军军医大学西京医院
语音内容:
高血压的发病因素是比较复杂的,原发性高血压的发病主要与遗传以及后天的生活方式有很大的关系,比如说吃盐多,吃蔬菜水果少,缺乏运动锻炼,肥胖,经常熬夜,心里压力大这些都会造成原发性的高血压,而继发性高血压指得是继发于其他疾病而引起的高血压,长期发于肾上腺、肾脏以及内分泌系统疾病,继发性高血压的治疗主要是通过治疗原发病来把高血压控制住,而且有可能治愈,如果是原发性高血压的话就需要规律的服用降压药,如果想预防高血压的话平时要注意改善生活方式,要少吃盐,多吃蔬菜水果,还要适当的运动锻炼,保持良好的心态,不要熬夜,不要发脾气,戒烟限酒。