起床后干呕往往是由于胃功能不良，胃酸分泌过多，胃食管反流等原因导致。

一旦出现起床后干呕的症状，需要引起一定重视，这种情况往往提示胃功能受影响，胃酸分泌过多，胆汁逆流从而导致胃食管反流刺激引起的症状，一旦出现这类症状，建议通过平时饮食及生活习惯严格调理以改善症状，建议清淡饮食，规律三餐，必须吃早餐中和胃酸，禁忌辛辣、油腻食物，禁忌烟酒，作息规律，不熬夜，多运动，多喝水，有助于促进症状的缓解改善恢复，必要时可以口服调节胃功能药物及促进胃动力药物对症治疗。