女性劳累过度出现腰疼，常用的治疗方式有以下几种。

首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重。同时要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷。有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的缓解。

如果没有缓解甚至出现了加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时的进行对症处理，避免病情延误。