一、要做到休息规律，避免熬夜，避免劳累。

二、情绪方面要稳定，尽量保持积极乐观的心态，避免压力过大，情绪激动、焦虑等。

三、饮食方面要做到避免辛辣、刺激性食物的摄入，如酒、辣椒，生葱，生姜，生蒜等。避免过油、过甜食物的摄入，比如油条、烧烤等，以及糖果、巧克力的摄入。多吃水果蔬菜，保持大便通畅。严重者出现炎性丘疹、脓疱可以外用维A酸软膏、阿达帕林凝胶，配合口服抗生素治疗。