肩周炎如果黏连时间长了以后自愈的可能性不大，一般都需要经过治疗，这种黏连一般都和局部的浆液渗出粘液增多，以及局部的炎症刺激僵硬等有关系，会造成活动受限，并且会疼痛引起局部的损伤。

一般这种黏连，如果没有及时的治疗或者进行锻炼，甚至进行一定的手术治疗，会逐渐的严重，活动范围会逐渐减小，这种情况还可以出现局部的钙化，从而损伤比较严重，所以一旦确诊以后需要注意去正规的医院进行检查，自己也要在不疼痛的情况下，积极的锻炼，让有经验的医师进行诊断检查清楚以后还要检查一下磁共振，进行康复训练、理疗，如果粘连非常严重需要进行手术治疗，靠自愈一般不能缓解，只会加重。