甲亢的患者可以慢跑运动，但是慢跑时一定要保证自身的甲状腺功能已经恢复到正常了。 甲亢的患者一般建议多休息，避免劳累。这是由于劳累、精神紧张等状态都会诱使甲亢复发。在运动上如果甲状腺功能恢复正常后，可以选择相对舒缓的运动，慢跑就可以。另外，甲亢患者除了运动外，还要注意饮食。饮食上第一要做到忌碘饮食，严格限制碘的摄入，第二要加强营养，增加碳水化合物和蛋白质的摄入来满足机体的需求。

慢跑一般不算太剧烈的运动。 如果是一个普通的年轻小伙子，慢跑一段时间没有心慌、胸闷、心跳不是很快，这样的情况对他来说不算是剧烈运动。但如果是对一个中老年人，他平常就有一些体质比较弱，比如说有一些冠心病、高血压、脑梗、老慢支的情况，他一慢跑就出现心前区憋闷、心慌、憋喘的情况，那对他来说这就是剧烈运动，就要适当的减少慢跑的运动量。如果对一个人没什么不舒服，那可以慢跑，不算是太剧烈的运动。所以说，慢跑是不是剧烈运动，也看个人的反应情况。

放置宫内节育器之后，应该间隔至少两周以上的时间，再开始慢跑。 宫内节育器是一种简便、经济、可靠、可逆的避孕工具，也是我国生育期女性的主要避孕措施之一，宫内节育器放置的最佳时间为月经干净的3到7日，而且没有性生活，放置之前，需要完善相关化验检查来排除禁忌症。 如果妊娠或者可以妊娠急性或者亚急性生殖道炎症、生殖器畸形、生殖器肿瘤等情况。 宫内节育器放置之后，建议休息三日，一周之内避免重体力劳动，两周之内避免剧烈运动，性生活以及培育保持外阴清洁，避免感染。 放置宫内节育器之后，还需要定期的进行随访，一般在术后第一年的一三六十二个月，需要进行随访，之后每年随访一次，直到避孕环停用。

慢跑一般不算太剧烈的运动。 如果是一个普通的年轻小伙子，慢跑一段时间没有心慌、胸闷、心跳不是很快，这样的情况对他来说不算是剧烈运动。但如果是对一个中老年人，他平常就有一些体质比较弱，比如说有一些冠心病、高血压、脑梗、老慢支的情况，他一慢跑就出现心前区憋闷、心慌、憋喘的情况，那对他来说这就是剧烈运动，就要适当的减少慢跑的运动量。如果对一个人没什么不舒服，那可以慢跑，不算是太剧烈的运动。所以说，慢跑是不是剧烈运动，也看个人的反应情况。

放置宫内节育器之后，应该间隔至少两周以上的时间，再开始慢跑。 宫内节育器是一种简便、经济、可靠、可逆的避孕工具，也是我国生育期女性的主要避孕措施之一，宫内节育器放置的最佳时间为月经干净的3到7日，而且没有性生活，放置之前，需要完善相关化验检查来排除禁忌症。 如果妊娠或者可以妊娠急性或者亚急性生殖道炎症、生殖器畸形、生殖器肿瘤等情况。 宫内节育器放置之后，建议休息三日，一周之内避免重体力劳动，两周之内避免剧烈运动，性生活以及培育保持外阴清洁，避免感染。 放置宫内节育器之后，还需要定期的进行随访，一般在术后第一年的一三六十二个月，需要进行随访，之后每年随访一次，直到避孕环停用。

在临床上甲亢是时常发生的内分泌系统疾病之一，甲亢的发生对人体的危害非常大，影响整个人体的内分泌系统，对于甲亢的患者来说体育锻炼是非常必要的，从这点可以看出来慢跑对甲亢是有好处的，但是任何事情都不是绝对的，虽说有好处，当然也有一些特殊的注意，让我们就好处和一些特殊注意具体进行分析。第一，对于甲亢的患者是可以进行一些慢跑的，前提是患者的病情稳定以及心跳平稳，每天坚持慢跑或者散步能够提高人体的肺活量、增强人体的体质以及提高对抗病邪的能力，对甲亢的康复也是有一定好处的，在平稳期坚持慢跑是一个长期的过程，不可以三天打鱼两天晒网去做。第二，对患者出现明显的心悸以及心动过速，这时提示甲亢病情不稳定，不适合进行体育锻炼，尤其不适合进行剧烈的运动，慢跑也尽量避免进行，目的是为了避免加重病情，这时患者需要静养，有的患者需要绝对的卧床休息，同时注意起居有规律，保持乐观的心态，不要过于焦躁、激动，尽量让身心变得平缓，这样有助于病情的恢复。第三，除了劳逸结合之外，在饮食方面的注意也是很重要的，甲亢的患者可以多吃一些高热量、高蛋白的、高维生素的食物，可以适当的补充钙和磷，保持肉、蛋、奶的摄入，避免吃过于辛辣刺激、寒凉生冷和煎炸类的食物，最好限制含碘量高食物的摄入，比如海带、紫菜、鱼虾等海鲜类。

在甲状腺功能亢进治疗期间，如果目前的甲状腺功能是完全正常的，是可以每天运动的。 但如果是在甲亢，刚刚进行治疗，甲状腺功能指标提示还处于甲亢期的时候，建议患者推迟运动的时间进行相对的休息，因为在甲亢指标没有控制住的时候，患者会出现心率明显增快、心慌、手抖、乏力、倦怠、体重下降、消瘦，所以全身的状态不佳，这个时候如果进行运动会加重患者心率增快，甚至是心律失常的可能性。在进行甲亢治疗大约1到2个月，最多2到3个月的时候，甲状腺功能的指标往往甲状腺素的水平恢复到正常范围内，患者的上述症状就明显的缓解，体重恢复，这个时候就可以逐渐的加大活动量。甲功完全正常以后患者的活动就跟正常健康成人一样，虽然这个时候还在继续着口服抗甲亢的药物。

甲亢是不能通过运动得到改善的。 甲状腺功能亢进，往往属于自身免疫相关性疾病，需要进行病因的分析之后给予抗甲状腺药物等对症治疗，运动不能使甲亢得到改善。糖尿病属于相关运动和生活方式的疾病，可以通过生活方式的调整，运动得到缓解。但是甲亢属于自身免疫相关性疾病，不可能通过运动得到缓解。在甲亢未得到控制的过程中，如果剧烈的运动，还可能会加重甲亢的并发症或诱发甲亢出现相应的低钾性周期性麻痹等不良反应，所以甲亢的治疗一般是通过三种方式，服用抗甲状腺药物或碘131或手术治疗甲亢。

甲亢患者，在没有甲功完全正常之前，不要运动，要尽量的休息为主，在甲功指标控制正常以后，即使这时候，还在服用着抗甲亢的药物，就可以开始运动了，这个时候运动尽量选择有氧运动，而不要过度的超负荷的非常疲惫的大的运动量就可以了。 甲亢在早期没有控制之前，当甲亢的症状是出现心率增快、怕热，出汗，手抖、夜间睡眠差，脾气暴躁等等，这个时候心率是快的，所以这时候不适合任何的运动，尽量以休息为主，再给以抗甲亢治疗以后，一般情况在一两个月、两三个月以后，甲状腺功能，尤其是t3和t4的指标，就逐渐控制到正常，在这个时候就可以运动了，能运动主要是选择有氧运动。比如像快走、慢跑、骑车骑行、踢毽子，这样的运动都是可以的，患者根据自己的心率承受的程度，量力而为就可以了。

甲亢的病人在甲状腺功能没有控制制正常之前建议尽量以休息为主，轻度的活动也就是散步为主的活动，但是如果甲亢的患者在应用抗甲亢的治疗办法，当甲功完全控制正常以后就可以跟常人一样进行正常的活动，比如像有氧的中等强度的活动。甲亢的患者在没有控制之前，因为甲状腺素的水平增高，所以出现甲亢的很多的临床表现，不要包括体重的下降、乏力、消瘦、心率增快，心慌，所以在这个时候要进行剧烈的活动的话，势必引起心率明显增快，引起心慌，胸闷气短的症状，所以建议这个时候的活动是以散步为主的轻度的活动或者是轻度的做家务的这种活动。而在甲亢控制好以后，和常人一样，一般程度的中等强度的有氧运动都可以进行的，比如像琦车，骑行、爬山登山、游泳、慢跑，快走、踢毽，跳绳等等都是可以的。