腰痛的原因有很多，比较常见的有腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，泌尿系的炎症，结石，肿瘤，还有胆囊的炎症，结石等等。一般来说，如果腰痛比较轻的话。可以注意休息，避免过度活动，可以做一些腰部的康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等，如果说腰痛比较严重的话，可以绝对的卧床休息，同时可以口服非甾体类的镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏消肿止痛膏等等，还可以佩戴腰部的护具进行保护，护具可以分散腰部受到的外力，进一步减轻腰部因外力导致的疼痛，如果腰痛长时间存在没有减轻，甚至有逐渐加重的趋势，那么最好去医院做进一步的检查，明确原因，然后对因治疗。