女孩性早熟，在饮食方面要注意两方面：

第一，要避免吃含有雌激素的食物。常见的含有雌激素的食物，主要是蜂王浆、动物生殖器，以及蟹黄、鱼籽等。

第二，减少热量摄入，主要是油炸食品。许多孩子发生性早熟的原因和肥胖有很大的关系。脂肪细胞可以分泌雌激素，所以，对于性早熟的女孩，要避免吃炸鸡、薯条等高热量食品。