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多喝水可以改善便秘吗
2021-07-21 741人阅读
三甲
陈大雷
消化内科
主治医师
河北大学附属医院
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多喝水是可以改善患者便秘的。

因为多喝水的话可以起到一个对肠道内的大便,有一个石化的作用,这样有助于患者大便形成干硬的粪食,有助于大便的排出。除了多喝水之外,还要注意以下几方面进行综合性的调理,才能有效的改善患者便秘的情况。比如,首先建议患者在饮食方面多吃一些松软、容易消化的、低渣的、新鲜的食材,戒烟戒酒。不吃油腻的食物,不吃腌制、熏制的食物,不吃隔夜变质的食物,不吃生冷的食物。另外,规律三餐,避免暴饮暴食,多运动,定时排便。

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