坐月子期间最好不要生气，这样对于自己的身体或者说对于孩子都没有好处。

但是在现实生活中，很多人可能会出现这种情况，一般可以采取家庭治疗的方法来进行干预。坐月子往往会因为一些家庭关系方面的原因所引起，所以说家庭治疗是比较重要的。结构性的家庭治疗就是一种常用的方法，它是将重点放在家庭的组织、关系、角色与权力、执行等结构的一种家庭干预模式。治疗师可以首先通过观察、询问获得一个家庭结构的图谱，以理解不同成员在家庭中的作用及成员之间的相互关系。如果家庭成员间的自我界限划分不清的话，常常有时候会出现生气和吵架的情况。