骨质增生是因为人体的衰老，蜕变，引起了一些骨骼局部增大跟食物没有关系，所以骨质增生不能吃什么食物，这种说法是不存在的。

一般来说，骨质增生会引起肢体局部的一些慢性疼痛，活动受限，严重的时候会出现压迫神经导致肢体的感觉异常，大小便失禁，行走障碍等严重的症状。一般来说，如果症状比较轻的话，可以注意休息，避免过度活动过度劳累过度负重。可以做一些局部的康复理疗相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，热敷，还可以佩戴肢体的护具进行保护。护具可以分散肢体受到的外力限制肢体的活动范围，减轻肢体的疼痛症状，如果骨质增生引起的疼痛比较严重，或者有出现压迫神经，导致肢体感觉异常，这些严重的症状，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说洛索洛芬钠、双氯芬酸钠。最好去医院做CT或者x线检查，明确骨质增生的大小，如果骨质增生比较大，或者出现了压迫神经，那么可能需要手术治疗。