半月板损伤一级，属于比较轻的半月板损伤，这种一般是半月板内部的退变，或者是小撕裂。

在进行保守治疗之后，一般能够完全恢复。当出现半月板损伤之后，一般会有膝关节的疼痛，严重时会有膝关节的功能障碍，以及严重肿胀等等，因此再出现半月板损伤后，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查，以及核磁共振检查，查看半月板损伤的具体情况，对于一级或者二级的半月板损伤，一般可以进行保守治疗，通过早期的卧床休息，配合口服活血通络止痛的药物治疗，一般恢复良好，但是如果是三级的半月板损伤，大多是有明显的半月板撕裂，这种情况通常建议要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。