腰酸，伴有口干舌燥，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肾阴虚的原因导致的。

因为腰为肾之府，肾阴虚不能够滋养腰部就会出现腰酸的情况，而阴虚内热、口中津液不足就会出现口干舌燥的表现。这种情况从西医角度来讲，需要排除糖尿病的可能。所以要调理的话首先应该去医院内分泌科检查血糖的情况。第二，中医方面可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬等泡水喝。第三，饮食上也要清淡，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹能养阴的食材，还可以打太极拳等养生操。