一般的如果要监测排卵的话，可以通过基础体温检测，另外可以通过黏液测定法，一般在排卵期的时候白带会增多，呈透明拉丝状的白带，另外可以通过排卵试纸检测，一般由强阳性变成弱阳性的时候提示就是排卵了，但是月经不调的女性排卵期不好确定，可以通过动态彩超检测，判断一下卵泡发育的各方面情况，首先要解决一下月经不调的问题是什么原因导致月经不调，通过调整月经促排卵可以确定排卵期，一般排卵前两天和排卵后的24小时受孕几率很高的，平时注意适量的运动，也有助于内分泌的调理和促进排卵的功能，同时可以配合中医中药进行调理，效果会更好。