痛经时建议保暖，多吃温热食物，少吃生冷食物，避免受凉等。

痛经严重时可考虑口服止痛药。原发性痛经多与月经期机体前列腺素水平升高有关，而继发性痛经多由于疾病所致，子宫腺肌症和子宫内膜异位症会导致痛经逐渐加重。结合病情考虑合理的治疗方式，可药物治疗或手术治疗。原发性痛经无特效治疗方式，月经前后避免受凉，痛经可口服止痛药物对症治疗。