低血糖的时候，吃糖是有用的。

低血糖后一般建议吃单糖、冰糖、蔗糖、葡萄糖能够迅速吸收入血，比起食物如面包等食物吸收入血更快，所以建议在严重低血糖血糖小于3.0的情况下，建议服用氨糖或者葡萄糖或者静脉推注高糖或者皮下注射胰高血糖素来缓解严重的低血糖，所以低血糖是吃糖，是可以缓解低血糖，但由于有些糖，如果带糖食品，木糖醇等食品，在低血糖服用来缓解低血糖是较为缓慢的，需要吸收，分解入血，才能够提高血糖。一般建议应该吃单糖如冰糖、红糖、蔗糖、葡萄糖、蜂蜜水来缓解低血糖，才更加有用，所以低血糖时吃以上糖食能够缓解低血糖症状，其次，要明确低血糖的原因。