早上起来腰酸腿酸，考虑以下几点方面原因：

第一点考虑是肌筋膜炎，多与患者的睡姿有关，建议改善生活方式，卧硬板床平卧位轴线翻身，同时可以运用外用理疗药物看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑局部的痛点封闭，一般问题不大。

第二点考虑是腰椎间盘突出压迫神经根引起的下肢麻木、无力、放射痛等不适症状，建议完善相关腰椎方面检查。一般来说，先以保守治疗改善生活方式，运用口服药物，必要时多考虑进行手术，解除相关神经压迫，越早治疗，术后恢复越好。