产后耻骨联合疼痛还是要持续一段时间，首先可以通过自动通过使用骨盆带，帮助两侧左右耻骨联合分离的恢复，同时注意补充钙片。

通过上述方法处理之后，绝大部分的耻骨联合分离都能恢复，耻骨联合疼痛也会逐渐缓解，他的治疗周期大概需要20到30天左右的时间。耻骨联合分离一般从孕晚期开始孕34周之后发生比较多见，它主要是由于子宫的胀大以及胎线路部位的下移，导致两侧的耻骨会在中间的联合部位发生分离，从而引起疼痛不适。