颈椎间盘脱出和突出的区别是颈椎间盘超过锥体的程度。脱出要比突出要严重，脱出是颈椎间盘已经超过了椎间盘的范围到达了椎间盘以外。而突出是椎间盘髓核还在椎间盘的范围内。

通常如果是椎间盘突出，对于脊髓会有比较明显的压迫，而颈椎间盘突出，在有的较轻的时候是对神经没有明显压迫的。并且突出和脱出对于神经根的和脊髓的压迫需要根据影像学来综合判断。影像学通常需要进行颈椎的核磁共振检查，这样就能发现椎间盘和神经根以及脊髓相应的位置关系。也能更好的确定椎间盘对于神经的压迫程度。