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哺乳期吃芥末回奶吗
2021-05-08 388人阅读
三甲
刘亚楠
妇科
主治医师
滕州市中医医院
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哺乳期吃芥末是不会导致回奶的。

一般在哺乳期,所有的食物均可适量的进行食用,一般吃芥末也不会导致回奶,但是要进行适量的食用。过多的食用芥末会造成乳汁的味道的改变,引起宝宝对乳汁的厌倦,或者是乳汁刺激减少而导致乳汁变少的情况。另外,在哺乳期要注意营养的均衡,少吃辛辣、刺激的食物,要注意各种汤水的摄入以及水分的摄入。早晚各一杯牛奶,保证每天2000毫升左右的水分,适量的薯类以及干果。保证每天新鲜的蔬菜、水果的摄入以及营养的均衡和良好的心情,对于乳汁的分泌有很好的辅助作用。另外,在哺乳期要注意适当的参加户外运动,可以使气血调和,心情舒畅,更容易导致乳汁的分泌增多。

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