腰肌劳损一般是在腰背部脊柱两侧的位置为主，可有明显的酸胀疼痛，活动受限的表现。

可以通过X光等影像检查，判断是否存在腰椎退行性改变的病理基础，而患者在明确病情后，也需要积极的进行治疗干预，比如口服一些非甾体药物、改善局部微循环的药物以及一些中成药物等，能够取得相应的疗效。辅助一些物理因子治疗低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式会具有更好的效果。而患者平时也要避免劳损、避免受寒，以免病这么加重或者反复。