脾胃不好最好使用中药药物进行治疗能够起到更好的效果的，比如使用健脾和胃胶囊等，这一类的药物能够起到比较好的临床效果。

除了使用这些药物之外，建议同时注意生活调理，平时需要注意规律清淡的饮食，一定不能暴饮暴食以及不能吃太多的辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，注意平时多运动，特别是有氧运动，必要的时候使用中药药物进行针对性的调理和治疗能够更好的缓解症状。