吃栗子一般情况下是不会便秘的。

但是因为栗子比较干，患者如果一次吃过量的栗子，有可能会导致患者的大便发干，甚至可能会出现便秘的情况。所以，建议患者要适量的吃栗子，而且如果患者平时有便秘的情况的话，尽量少吃栗子。在平时多吃一些松软，容易消化的富含维生素以及膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果，另外，在平时的生活中也需要注意，例如不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣刺激的食物，例如大葱，生姜，辣椒，大蒜等等，另外也不能吃一些生冷油腻的以及腌制熏制的食物，比如熏鱼，腌咸菜，肥肉等等，除此之外，建议患者多喝水，适当的活动。