打完无痛分娩针，腰痛的症状，一般情况下恢复需要两周到一个月左右，但是具体也要看每个人的情况，有些患者可能在一周左右即可恢复。出现这种情况后，可以配合一些相关的治疗方式来缓解疼痛，比如局部热敷，同时避免受凉，注意保暖，在此基础上也要注意休息，避免过度负重以及劳累。有条件的患者也可以配合适当的理疗治疗，比如红外线，适当的推拿、按摩等。如果经过上述治疗后，症状仍然没有缓解，甚至出现了加重的情况，则需要及时前往医院进行相关的就诊检查，明确疼痛的原因，及时进行对症处理，避免延误病情导致疾病进一步加重，影响后期的功能恢复和日常的工作生活。