低头背疼，主要是由于颈背部肌肉过度拉伸，引起相应临床症状。由于长时间固定姿势，不良坐姿，受凉等，引起局部肌肉出现相应的劳损症状，在进行低头拉伸时，会加剧周围毛细血管挤压，引起微循环功能障碍，导致局部出现相应的酸胀疼痛不适。

可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，冲击波治疗，理疗热敷，推拿按摩等方式进行对症治疗。注意颈背部保暖，调整坐姿，避免长时间固定姿势，适量增加户外活动，劳逸结合，治疗期间忌食辛辣刺激食物。