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着凉拉稀怎么快速解决方法
2022-03-29 125人阅读
杨平原
消化内科
医师
宁德市闽东医院
语音内容:
可以口服蒙脱石散、肠炎宁、整肠生等药物对症治疗,改善症状,要在医生的指导下用药,不要自己乱吃药。
平时要注意腹部保暖,避免着凉,要多注意饮食卫生,要勤洗手,少吃路边摊。不要吃变质过期食品,饮食要以清淡为主,不要吃油腻、辛辣等刺激性强烈的食物。进食要定时定量,切忌饱一顿饥一顿,睡前1到2个小时不要吃东西,不要抽烟喝酒,多喝水,另外注意少喝碳酸饮料、咖啡等对胃肠黏膜有刺激的饮品,要多锻炼身体,适当的有氧运动,改善自己的体质。