一般情况下，孕晚期上火不一定是有胎毒的。

如果是只是单纯的上火，建议注意平时养成健康的饮食习惯与生活作息进行调理就可以了。应付平时的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，多吃膳食纤维，保持大便通常不要吃辛辣刺激性油腻煎炸的食物。同时要均衡营养，保证充足的睡眠，适当的运动，增强抵抗力，保持心情愉快。如果是有上火的症状比较严重的，可以到医院进行就诊，需要的时候需要在医院的指导下进行用药。孕晚期也需要多注意，适当的运动都是可以帮助顺产，或者是增强体质的。