这种清况考虑胃功能紊乱。可以口服胃动力药物如吗丁啉，健胃消食片，消化酶制剂如复方消化酶，复方阿嗪米特，有利于症状的缓解。必要的时候可以到正规医院通过腹部CT，胃镜，肠镜，血常规，粪常规的检查排除器质性病变。要多注意饮食方面的调理，避免不适症状的反复发作。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多锻炼身体，改善自己的。