再出现滑膜炎之后，是建议不要再继续进行跑步等剧烈运动的。

尤其是在滑膜炎的急性发作期。如果继续进行跑步等剧烈运动，会导致局部滑膜炎的进行性加重而出现局部的严重肿胀，疼痛等等。因此再出现滑膜炎之后，建议要尽量多休息，减少关节的过度功能活动，以避免对关节处滑膜产生刺激，而导致病情进行性加重。对于伴有明显肿胀疼痛症状的 ，建议可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗。如艾瑞昔布、塞来昔布、氯诺昔康等等。对于经过保守治疗仍反复发作的滑膜炎，则建议要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。