背部拉伤大概需要2到3周才能够完全的康复。

但是我们要根据背部拉伤的具体肌肉和和具体损伤的情况，大部分的肌肉拉伤，我们要及时的限制背部的活动，避免腰部或背部的屈伸信任，这个旋转运动可以适当的进行了冷敷，在受伤八个小时八个小时之内，冷敷受受伤48小时之后，我们需要间断的进行热敷来促进血肿和炎症的吸收，这样修复的更快一些，如果疼痛的非常明显我们要及时的就医来进行x线或CT的检查来明确是否存，拉伤引起的局部骨折很容易出现骨折的部位是腰椎的横突，所以我们首先要明确诊断，在进行相关的治疗。