胰腺炎好了，出院了就能够吃牛羊肉的，没必要过于担心，但要避免饮酒。酒会导致胰液的过度分泌，容易导致胰腺炎的复发。

需要保持良好的饮食生活习惯，才能够拥有一个健康的身体。要多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、草莓、金桔、木瓜、甘蔗、石榴、葡萄、黄瓜、冬瓜、丝瓜、白菜、花菜、莲藕、番茄、萝卜等。

避免辛辣、油腻、刺激性食物的过多摄入，包括熏制、腌制、油炸、过酸、过烫、过咸等。也要适当的体育锻炼，有氧运动，如游泳、练瑜伽、跳广场舞、散步、慢跑等，增强体质。