要看引起水肿的原因。

如果是外伤引起的水肿，需要带受伤之后24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天冰敷3到4次。冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。同时，在进行冰敷的时候不能够直接接触皮肤直接接触皮肤，容易发生皮肤的冻伤。需要用毛巾进行有效的包裹之后，再接触皮肤。如果是慢性的水肿，慢性的肿胀，这种建议热敷，热敷有利于促进慢性水肿的消退。所以需要根据肿胀的病因，肿胀的情况来决定冷敷或者热敷。