胃里反酸主要是由于不当的饮食导致的反流性的食管炎，胃溃疡，消化不良的原因导致的。

在饮食上吃辛辣、刺激的食物，或者是难以消化的食物，会对胃黏膜造成刺激，同时会导致胃腺分泌的过多，在胃酸分泌过多的时候，那人体就会存在有反酸的表现。食管炎存在，发作的时候，胃内的食物会更容易反流到食管的部位，对食管黏膜造成损坏，不少人在患病期间适宜胃部灼热，反酸为主要表现，当胃粘膜的保护屏障受损，出现胃溃疡表面的时候，胃酸就会容易对胃壁造成。所以说，患者出现胃部反酸，尤其是吃完东西一段时间以后，症状比较明显的情况下，说明消化不良，由于食物又不能及时的排除，导致胃内积累，这时候他不仅会对胃粘膜造成一定的刺激，同时还会刺激胃酸分泌过多，导致反酸。