汗蒸并不能治疗腰椎间盘突出，腰椎间盘突出可以通过以下几种方式进行治疗，牵引治疗牵引，可以增加椎间隙的宽度，减少椎间盘的压力，减轻对神经根的刺激和压迫，配合中医的针灸、推拿，它能够缓解腰部的肌肉痉挛，减轻椎间盘的压力，也可以配合理疗、红外线、中频、封包等方式，改善腰部的血液循环，缓解腰部的症状，绝大多数患者通过保守治疗，可以缓解腰腿痛的症状，甚至可以达到治愈的目的。

只有严重的神经根症状，以及马尾综合征症状才考虑手术的治疗，同时对日常生活中，也应对腰部进行保护，充分休息，避免腰部受到风寒侵袭，避免搬抬重物，加强腰肌以及腹肌的练习，增加腰椎的稳定性。