偶尔一次月经推迟十天是很常见的，因为影响月经的因素很多，药物作息情绪饮食等等，特别是服用紧急避孕药、减肥药、节食，熬夜，情绪不稳定，这些都会对月经造成影响，推迟十天后用早孕试纸测一下小便，只要是一条杠说明没有怀孕，可以再等等，规律作息健康饮食情绪稳定，这样，很快就会来月经的，也可以口服黄体酮胶囊三天，停药后会来月经的，所以，偶尔一次月经推迟，一定要用早孕试纸测晨尿排除怀孕，确定不是怀孕的可以观察自我调理，经常性的月经推迟超过十天甚至更长时间，就要检查激素六项和甲功了，