吃水果腹泻改善的方法主要就是注意应用一些调理肠胃功能的益生菌，例如双歧杆菌片等进行治疗。

同时平时也要注意腹部的保暖，保证良好的情绪。

平时注意不要一次吃水果吃太多，同时注意不要吃寒凉性的水果，保证良好的情绪，也能避免病情加重。

如果症状反复发作，还需要进行肠镜检查，看是否有肠道方面的其他病变。

平时也要注意别吃一些酸辣刺激性的食物和生冷的食物。