肌肉经常出现酸痛的情况，常见的原因是肌肉痉挛，肌肉劳损，拉伤或外伤受凉等原因引起。

因此建议患者进行适当的休息，注意保暖，避免劳累及剧烈运动，局部热敷，同时也可以采用针灸，艾灸，推拿，按摩等理疗的方式进行处理。比较严重的建议口服或外用一些消炎镇痛类药物，比如布洛芬，双氯芬酸钠等，大多数的情况下，经过上述治疗后，均能够得到有效的好转。如果没有好转，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时的进行对症的处理。